端正心念　落實細行

文／普正精舍高級禪修班學員　法調

　　佛法在恭敬中求，修行在細微處修。戒律言「三千威儀，八萬細行」，細行於內能覺察覺照妄念，於外能觀照生活上所有的細微末節。能夠細緻地觀照自己起心動念，在與人相處上談吐有度、舉止合宜，為人處事和樂、待人接物恭敬、應對進退有禮、溝通協調誠懇。在我們的行住坐臥中落實細行，能使心念收攝並專注於當下，當細行做到了，能知能覺的這念心也就提升了。

　　細行並非天生，而是後天培養的習慣。要養成良好的習慣，必須時時刻刻反覆練習，進而熟悉，就如同持守戒律一樣，從心念下手，在生活中實踐。

　　所謂「不矜細行，終累大德」，如果我們在一些細微處不注意，養成了懶散輕慢的心，對於修行，甚至每日誦經、靜坐、日常規矩，都會變成知易行難。細行就像螺絲，出現在每個環節中，連結著我們內在與外在的作為，不冒犯、不觸惱他人，端正心念，以戒為本，凡事得體，根基穩了，人和則善緣益增，亦能廣集福慧資糧。

　　佛的心是細中之細，能觀照萬事萬物。眾生的心是粗中之粗，因為粗心，常在起心動念中傷害自己與眾生，造作身口意惡業，使得覺性無法提升，道業無法精進。

　　記得有次坐火車回家，遇到前座乘客正用手機看短片卻未戴耳機，手機音量已大至影響其他人休息。我坐在他後面的位置，默默在心中指責他的不是，殊不知瞋心已悄然而至。愈是心煩意亂，愈是無法平靜，甚至鄰座的衣角不小心碰到自己都想發怒。忽然間察覺到自己的心念正陷於瞋火之中，連帶牽連周遭的人事物，當下趕緊轉換心念，讓心靜下，把惡念降伏下來。事後我告訴自己，如果吵雜的聲音都無法容忍，哪裡還會有定與慧呢？生活中的每一處都是道場，都是修行的地方，這提醒自己要能隨時不忘失禮儀細行，避免驚擾眾生。

　　一個能將細行落實的人，在生活大小事上都能隨時覺察、覺知。能知緣起性空、人人本具佛性以及三世因果的道理，時時刻刻反省自己，且能運用所學佛法，讓修行落實在生活中，心念時時保持清淨，必能成就佛道。